Spotlight's arkiv

Arkiv / 2021 / v4 (25 januari - 31 januari)

Hemmagympa har blivit allt mer populärt i dessa coronatider

Del 1 i en serie om  hemmagympa där stolgympa kan vara något för dig som vill träna på ett enklare sätt . Agneta Bergqvist vid Friskis och Svettis i Sundsvall instruerar. Första delen handlar om uppvärmning och rörlighet. På bilden: Erica Bergqvist som visar vissa övningar.