I 15 år har Sven Jonsson tränat
på samma gym i Sundsvall.
Nu är han 94 år och tränar där
3 gånger i veckan.
Träningen är viktigare sedan hans
fru dog för 3 år sedan.

– Förut var hon hela mitt liv.
Nu måste jag hitta på något annat.
Jag gör det så länge jag kan
och tycker det är kul.
Det är viktigt att ha intressen,
säger han.

Forskning visar också att äldre kan
utveckla sin kondition och styrka.
En av ägarna till gymmet Ego
säger att fler och fler äldre kommer
dit och tränar.
(Källa: Tidningen Ångermanland)