DJ Maleek lär ut afrikansk dans på Folkan i Nyland.

Han säger att det är viktigt med att träna balans.

Det är svårt att gå ordentliga steg och få upp pulsen,

då det är isigt ute.

– Det är gemenskap, glädje och träning.

Dans är bra mot depression och ångest, säger han.

(Källa: Nordsverige

(syntolkning: personer som dansar)