Hoppa till huvudmeny Hoppa till innehåll

Taltidningen Västernorrland

Taltidningen Västernorrland
Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland
Anpassa
    • Spotlight
    • Y-bladet
    • Inläsningstjänsten
    • Boktipset
    • Arkiv
    • Kontakt
    • Om tjänsterna
  • Hämta i App Store Ladda ned på Google Play
    Podcast
    Lyssna via Apple Podcast
    Lyssna via Google Podcast
    Lyssna via Spotify

Kondition och balans gör din vardag smidigare…

2020-06-16
Ta hjälp av en stol när du övar balans. Släpp, höj ena armen och lyft ena foten bakåt samtidigt

Del 3 i serien om Seniorgympa: Idag handlar det om kondistion och balans. Agneta Bergqvist vid Friskis&Svettis i Sundsvall instruerar hur du enkelt med hjälp av en stol kan utföra övningarna. På bilden: Erica Bergqvist

https://www.taltidningenvasternorrland.se/wp-content/uploads/2020/06/2020v25_08seniorgympa-kondis-och-balans.mp3
← 2020 v25 (15 juni - 21 juni)
© 2023 Region Västernorrland. All Rights Reserved.

Darub logga

  • Logga in