Hoppa till huvudmeny Hoppa till innehåll

Taltidningen Västernorrland

Taltidningen Västernorrland
Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland
Anpassa
    • Spotlight
    • Y-bladet
    • Inläsningstjänsten
    • Boktipset
    • Arkiv
    • Kontakt
    • Om tjänsterna
  • Hämta i App Store Ladda ned på Google Play
    Podcast
    Lyssna via Apple Podcast
    Lyssna via Google Podcast
    Lyssna via Spotify

Hemmagympa med styrkeövningar för alla

2021-03-30
Erica sitter på en stol och gör fyra olika övningar

Agneta Bergqvist vid Friskis och Svettis kör ett pass med fokus på styrka idag. Ni kan sitta på en stol och utföra övningarna. På bilden Erica Bergqvist som visar några av övningarna.

https://www.taltidningenvasternorrland.se/wp-content/uploads/2021/03/2021v13_08hemmagympa-del-2-styrka.mp3
← 2021 v13 (29 mars - 4 april)
© 2023 Region Västernorrland. All Rights Reserved.

Darub logga

  • Logga in