![Med hjälp av en stol balanserar Erica bakom stolen ståendes på ett ben](https://www.taltidningenvasternorrland.se/wp-content/uploads/2021/04/2021v16_05hemmagympa-om-kondis-och-balans-scaled.jpg)
Hemmagympa har blivit populärt. Agneta Bergqvist vid Friskis och Svettis i Sundsvall instruerar hur vi kan göra enkla övningar för att träna kondition och balans. Syntolkning: På bilden ser vi Erica Bergqvist som gör 2 balansövningar med hjälp av en stol.