Hoppa till huvudmeny Hoppa till innehåll

Taltidningen Västernorrland

Taltidningen Västernorrland
Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland Taltidningen Västernorrland
Anpassa
    • Spotlight
    • Y-bladet
    • Inläsningstjänsten
    • Boktipset
    • Arkiv
    • Kontakt
    • Om tjänsterna
  • Hämta i App Store Ladda ned på Google Play
    Podcast
    Lyssna via Apple Podcast
    Lyssna via Google Podcast
    Lyssna via Spotify

Hemmagympa har blivit allt mer populärt i dessa coronatider

2021-01-26
Erika på bilden tränar med hjälp av en stol

Del 1 i en serie om  hemmagympa där stolgympa kan vara något för dig som vill träna på ett enklare sätt . Agneta Bergqvist vid Friskis och Svettis i Sundsvall instruerar. Första delen handlar om uppvärmning och rörlighet. På bilden: Erica Bergqvist som visar vissa övningar.

https://www.taltidningenvasternorrland.se/wp-content/uploads/2021/01/2021v4_08hemmagympa-del-1-uppvrmning.mp3
← 2021 v4 (25 januari - 31 januari)
© 2023 Region Västernorrland. All Rights Reserved.

Darub logga

  • Logga in