![Erika på bilden tränar med hjälp av en stol](https://www.taltidningenvasternorrland.se/wp-content/uploads/2021/01/2021v4_08hemmagympa-del-1-uppvrmning-scaled.jpg)
Del 1 i en serie om hemmagympa där stolgympa kan vara något för dig som vill träna på ett enklare sätt . Agneta Bergqvist vid Friskis och Svettis i Sundsvall instruerar. Första delen handlar om uppvärmning och rörlighet. På bilden: Erica Bergqvist som visar vissa övningar.